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左手のコンチェルト 館野泉 [お勧め本]

左手のピアニストの館野泉さんの著書をご紹介します。


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私的に、抜粋加工してご紹介します。


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左手のコンチェルト―新たな音楽のはじまり

左手のコンチェルト―新たな音楽のはじまり

  • 作者: 舘野 泉
  • 出版社/メーカー: 佼成出版社
  • 発売日: 2008/03/01
  • メディア: 単行本



左手の演奏に、不自由も不足もない。左手だけで音楽を表現できないことはない。


 

僕が左手でピアノを弾くようになってから「 左手だけで不自由でしょう」「右手が早く使えるようになるといいですね」「今まで生きてきた膨大なレパートリーが脳溢血で一瞬に消え去ってしまって、さぞ悔しいでしょう」と言われることがあります。


 

僕はそんなことは全く思いません。左手だけになって不自由や不足もないし音楽の表現をするのに何の不満もありません。


 

左手だけでは表現できないと言うことは何もないのです。不自由とか不足があると言うのは先入観の問題ですね。


 

これまでの蓄積がなくなったわけではない。


 

今まで弾いてきた膨大なレパートリーがなくなったとも思いません。


 

確かに現実には演奏できないけれど、今まで 弾いてきたものは自分の血となり肉となり呼吸となって脈々と息づいているのです。失くしたわけではありません。何の不足があるのでしょう 。


 

左手の演奏が右半身の回復につながる。


 

左手で演奏するようになってから、右手も回復していくのを感じるようになりました。右手だけではなく右半身とも言うべきでしょうか。


 

もちろんそれは 蝸牛(カタツムリ)の様な歩みで、目に見えるような目覚ましいものではありませんが、でも焦らず急がずゆったりと見ていれば、確かに少しずつ良くなっているのです。


 

しだいに神経が通い、身体の動きがわずかではありますが円滑になっていきます 。その状態を確認する時、何とも言えない、愛おしいという感情に近いと思いますが、それを感じます。


 

普通半身不随の人には、自由になる方は使わずに、不自由な方を使いなさいと言います。僕のしていることは全く正反対です。ピアノを弾くのは指で弾くものではありません。体全体を使って弾くのです。


 

呼吸が全身を 楽に回っていなければなりません。どこかが硬くなっても良くないのです。力はお腹の中心部にあればいいのです。


 

左手で弾けるようになって、また生きがいを見出した。この気持ちが脳の活性化、身体の回復に繋がっている。


 

そういう風にして左手で弾いていますから、きっと良い影響が右手にもあるのだと思います。 そして何より左手で弾けるうになって僕はまた生きがいを見出しました。生きていてよかったと思えるようになったのです。この気持ちが身体の回復にもつながっていないわけはないでしょう。脳も活性化するのだと思います。


 


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 私も仕事もやめた一時期、何もかもなくしたのだと、悲観的な思いがありました。


しかし我々は片麻痺なったからといってこれまで人生で蓄積してきたことが無駄になっているわけではないのです。





私は、発病から6年も経過したころ、同病で、同じ時期リハビリした、同い年の友人の死をきっかけにブログを書き始めました。そこで書いたり、あるいは、同病の方やその家族のお書きになられたブログを読んだりする中で、実はすべての能力失くしたわけでなかったことに、徐々に気が付きました。


少々手前味噌かも知れませんが、観察し調べ、考えたりすることの力が徐々に戻ってきたと感じ始めました。つまり全て無くしてたいたわけではないのです。


 

それと、動かない麻痺手に過度にこだわらず、健手でやりたいことを、まず始めれば良いと気づきました。


 


生き生きと暮らす自分を取り戻すことがまず第一なのです。


 


杖歩行など移動できるスタイルで移動し交友を広げ、世界を広げればいいのです。かっこよく健常者風に歩けても、狭い世界に閉じこもって交友が広がらなければ、結局どうしようもないのです。


 

それじゃ~また。


 

 

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「思い通りの死に方」 [お勧め本]

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「思い通りの死に方」中村 仁一と 久坂部 羊という現役医師2人の対談です。今の医療界からすれば考え方は異端です。以下に私の読書ノートにより抜粋いたします

 

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思い通りの死に方 (幻冬舎新書)

思い通りの死に方 (幻冬舎新書)

  • 作者: 中村 仁一
  • 出版社/メーカー: 幻冬舎
  • 発売日: 2012/09/28
  • メディア: 新書

死に方は自分の思いを越えたところで怒るのでその通りには行きませんが、生き方は自分の思いの範囲で充実させることができる。

 

男は60歳を超えると繁殖を終えて生き物としての賞味期限は切れている。ただし役立たずではない。

 

”人生劇場”において半身不随の役を見事に演じきるという役割が、見込まれて与えられている。

 

60歳までの人生がまずまずならもうそれで良い。後は好きなように生きれば良い

 

60歳で死のうが80歳で死のうが人類の歴史からすれば誤差の範囲内でしかない。

 

若さと健康を求めない老いを受け入れる。

 

がんや生活習慣病の原因は「老い」

 

諦める(明らめる)死は思い通りにはいかない。

 

「少欲知足」が大事。老荘思想「弱い方が強い」「愚かな方が賢い」欲が深い人は「より若く」「より美しく」「より強く」「より賢く」だが、欲望にはきりがない。

 

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全くその通り。これ以上何も言うことはございません。
その言葉をかみしめて、もうしばらく生きていきます。
それじゃ~また。

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勝ち続ける意志力(3)/リハビリ編 [お勧め本]

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梅原語録の3回目(最終)です。3回目の今回「リハビリ編」としていますが、梅原さんがリハビリについて何か書いているわけではありません。私がリハビリに役立ちそうな言葉を編集したと言う事です。ご了解ください。

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変化を心から楽しみ日々の成長継続に喜びを


今の僕は日々の成長継続に喜びを感じている。そうやって毎日一歩一歩進んでいる。無理せず、背伸びもせず、毎日毎日自分にできる範囲の精一杯を繰り返していく。


そんな単調になってしまうかもしれない毎日だからこそ自分を変化させることを怠らず、小さくてもその変化を心から楽しみ、1日1日を味わい深く噛み締める。

だから「この時までに何かをしなければいけない」なんて目標は立てない。


■自分を痛めつけるだけの努力はしてはいけない


これまでの経験から言えるのは、自分を痛めつけることと、努力することとは全然違うということだ。


かって僕は苦しいことを我慢することのみが真の努力だと思っていた。むしゃらに時間を割いたり、数をこなしたりするのは自分を痛めつけているだけだと気づけなかった。

自分の中にこうすれば成長するという論理的な裏付けや確証がないにも関わらず自分を痛めつけることが一番の薬になると勘違いしていたのだ 。

努力には人それぞれ適度な量や限度が決まっていると思う 。

自分を痛めつけていると努力しているような気になるしかしそんな努力からは痛みと傷以外の何も生まれてこない 。


■継続のためのサイクルを作る


毎日ゲームセンターに行くことを自分の中で義務化しているようなところがある。プロとはいえ定期的に試合があるわけではないので、ある程度義務化しておかないとサボろうと思えばいくらでもサボれてしまうのだ。


人間は易きに流れる傾向がある。だから継続できるサイクルを作ることはある意識のあるいは意識の変化と同等か、それ以上に大事なことではないかと思っている 。


■ただしサイクルの縛りはほどほどに


日々のサイクルは作るが、そのサイクルに縛られてしまうのはよくない。絶対に崩すまいとと力を入れると、それが逆に心理的加圧となってリズムが崩れてしまう。例えば親しい友達との誘いを断ってまでサイクルを守る必要はない。自分が作ったサイクルにがんじがらめになるのは、本末転倒だろ。

 

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皆さんいかがだったでしょうか。

私は、自分自身に関してはリハビリは一生続くと思っています。我々の病気は、一部の障害の程度が軽い人を除けば、ある時期に完治するといった種類の病気ではないように思うからです。


ですから日々の生活のサイクルに無理なく組み込んで行くことが大切になります。この点、梅原さんの言葉は大変参考になると思うのです。


「死に物狂いの努力」など特にしてはいけないのです。痙性というリスクのある慢性期は特にそうです。自分を痛めつける努力は、痛みと傷以外は何ももたらさないのです。


頑張りすぎる人は要注意です。私が知り合った同病者には、真面目で頑張り屋さんが多かった。だからこそ逆にこの病気になりやすいのでしょう。


以前記事にした、鈴木大介さんの「生活習慣だけでなく、性格習慣を変える」なども参考になさって下さい。


 

                それじゃ~また。

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梅原さんから学ぶ3つのポイント/勝ち続ける意志力 梅原大吾(2) [お勧め本]

勝ち続ける意志力 梅原大吾(2)


梅原語録の2回目です。

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勝負の世界で真摯に生きている梅原大吾さん、その道を究める中での気づき、ノウハウが、びっしり詰まっているのです。人生の指南書です。リハビリの心構えとしても大いに参考になります。


何回かに分けて梅原さんの言葉を取り上げていきたいと思います。今回は梅原さんから3つのポイントを学びたいと思います。

勝ち続ける意志力 (小学館101新書)

勝ち続ける意志力 (小学館101新書)

  • 作者: 梅原 大吾
  • 出版社/メーカー: 小学館
  • 発売日: 2012/04/02
  • メディア: 新書

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1.苦手なことに取り組む


変化=進化を続けるためにはあえて苦手なことに挑戦してみるのもいい。僕は勝負事において、ある人ならば仕事において、苦手と思う人と付き合って見るのはとても良い経験になると思っている。若い頃は、僕は嫌いだと言って人を寄せ付けないことも多かったが、年を重ねてからは苦手と思う人にこそ食い込むように心掛けている。

「やっぱり苦手だな」結局そう思うのだが、そこで引いたら負けたと考え直す。

嫌いな人を好きになるのは難しいが、なんとか嫌悪感を希薄にし、それも一種の個性だと認めたり、仕事を評価することで、どうにか受け入れようと思案する。あえて嫌いな人と付き合い、嫌いと感じずに過ごせる様になれば、そこに自分自身の成長を見ることができる 。


2.考えることをやめない


勝ち続けるためには一つの問題に対し深く考えなければならない。既成概念を捨てて視点や角度を変えながら徹底的に原因を究明する。すぐに答えが出なくても時間をかければ必ず良い答えに巡り会える。

全く関係がないと思われるところにヒントが落ちていたり、友達が発した何気ない一言が最高のアドバイスになったりすることは珍しくない。とにかく考えることをやめなければ出口は見つかる 。


3.まずは変化すること


自分を変える時、変化するためのコツは「そうすることで良くなるかどうかまでは考えない」ということだ。もし悪くなったとしたらそこに気付いた時にまた変えればいい。とにかく大事なのは変わり続けることだ。良くなるか悪くなるかそこまでは誰にも分からない。しかし経験から言うと、ただ変え続けるだけで、最終的には今より必ず高みに登ることができる 。

失敗ばかりを恐れ何もしないと言うのが一番いけない。自ら足を踏み出しどんどん失敗していった方がよほど効果的だしより高い所へと行ける道だと考えている 。


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苦手な人と付き合うというのは正にそうで、私も病気前は、大変苦手でした。しかし何らかの人の援助や介護が必要な体になって、これまでとは変わらなければならないことは私も自覚しました。通所リハビリ、リハビリ入院の経験を通して多少は改善されてきたと思っています。


そうすると、苦手な人以外との関係も一層よくなるのです。さらに気持ちよくコミュニケーションがとれるようになってくるのです。誤解することもなくなってきました。。


考えること、変化することも当たり前なようで、なかなかできることではありません。我々片麻痺障害者のリハビリに決定的な手法は未だ存在しないのが現状でしょう。だから「奇跡の~」といった表現で治療法などが度々マスコミで紹介されるのでしょう。


だから基本的には慢性期になれば、自分でも色々やってみるより仕方ありません。その際に考えることは不可欠ですし、うまくいかないことや失敗することも避けて通れません。同病の皆さん!失敗を恐れないで、互いの情報を共有しながら、回復に向かって、ともに歩んでいきましょう。

 

それじゃ~また。


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勝ち続ける意志力 梅原大吾(1) [お勧め本]

勝ち続ける意志力 梅原大吾(1)

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私はゲームが出来ません。基本的に興味がないのです。今までやったことがあるのは、麻雀ゲームぐらいです。

勝ち続ける意志力 (小学館101新書)

勝ち続ける意志力 (小学館101新書)

  • 作者: 梅原 大吾
  • 出版社/メーカー: 小学館
  • 発売日: 2012/04/02
  • メディア: 新書

ですからプロゲーマーの梅原大吾さんのこの本も人に勧められて、半信半疑で手に取りました。


ところが驚愕しました。これは勝負の世界で真摯に生きる人の様々な思い、気づき、ノウハウが、びっしり詰まっているのです。人生の指南書と言っても大げさではありません。リハビリの心構えとしても大いに参考になります。


何回かに分けて梅原さんの言葉を取り上げていきたいと思います。


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■何も考えず自分のセンスと運だけを頼りに歩いてきた人間と対峙すると、相手の動きがチャラチャラと軽く見える。性根が定まっていないこと、さらに綿密な分析に基づいた動きはできないことにすぐ気がつくのだ。


■勢い任せで分析を怠ってきた人間は、究極の勝負の場面でススススッーと引かざるを得なくなる。覚悟を持って戦いに挑んでいる相手を前にすると、自信を持って前に出て行けなくなるのだろう。


■安易な道、裏ワザは使わない。誰にでもできる戦法は選ばないしそれによる不利を苦とも思わない。遠回りすることでしか手に入れることができない強さがあると信じているからだ。


■苦手な人苦手なことに積極的に取り組むことで初めて自分の皮が剥けひとまわりもふたまわりも成長することができる

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名選手、名人の考えは驚くほど似ています。イチロー選手のこの記事も参考になさって下さい。


遠回りすることが 一番 近道


誰しも病院や介護施設にお世話になる可能性の高い人生後半は、苦手な人との付き合い方をマスターすることは、やはり大きな課題であると私は考えています。

 

大変刺激的で、有用な梅原語録はまだまだ続きます。

 

それじゃ~また。

 

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